PNL
La PNL : Programmation-Neuro-Linguistique
Programmation, correspond à nos programmes mentaux conscients et inconscients.
Neuro, c’est notre système neurologique, au niveau du cerveau et du système nerveux.
Linguistique, c’est le langage verbal et non verbal (corporel) que nous utilisons.
La PNL est une thérapie brève. Elle a été élaborée aux USA dans les années 1970 par John GRINDER et Richard BANDLER. C’est un outil thérapeutique et de développement personnel basé sur la communication, qui permet l’apprentissage et ayant pour finalité le changement de la personne.
Déroulement / champs d’action :
Les indications sont les même que pour l’hypnose.
Je vous accompagne dans un premier temps à déterminer votre objectif de travail pour la ou les séances à venir. Cet objectif peut être une émotion, une sensation, un comportement, un schéma de pensée que vous voulez modifier de manière positive. Mais ce peut être aussi la valorisation d’une capacité, d’une ressource que vous avez déjà, ou la réalisation d’un projet personnel, professionnel ou sportif.
La PNL est un très bon outil pour repérer vos croyances , vos valeurs et voir si elles vous aides dans votre vie ou si elles sont un frein dans certains cas ; alors vous offrir la possibilité de les transformer.
Ce peut être aussi un questionnement de qui vous êtes, quel est le sens que vous donnez à votre existence, votre mission de vie.
En mettant à votre disposition ce bel outil qu’est la PNL, je vous propose de devenir l’acteur de votre changement et de l’atteinte de votre objectif. D’ailleurs souvent, vous serez debout, en action, en mouvement pour être physiquement impliqué dans la démarche de transformation. On pourrait résumer la PNL comme une possibilité de modification émotionnelle, cognitive et comportementale.